国試STセンターは言語聴覚士の国家試験対策予備校です

おはようございます。
国試STセンターです。

勉強とバイトを両立させるコツについて
書いてきましたが今回でラストです。

まずは、おさらいとして…



3つ目の今回は、コツというより睡眠についてです。

SNSでも繰り返し話していますが、
それだけ大事だというコトです。
（軽視している人は多いですが）


今の内にお伝えしておきますが、
睡眠不足で国試に挑むのは無謀
と言い切れる位、寝るコトは重要です。


“受験生は睡眠を削って勉強する“
このイメージがあるかもしれませんが
それは昔の話。

睡眠不足で知識が定着し難いことは
科学的に証明済なので学習効率悪いです。


そこで、今回も具体例を入れてお伝えします。




24時間から生活に必要な時間を引いて
残り時間を仕事（バイト）にします。

これなら、睡眠時間は削られないし
寝不足にもなりません。


この時期は、
１時間程度の勉強時間が取れたら
あとは何をしてもＯＫ


そして、国試に集中する時期になったら
仕事（バイト）の時間
↓
勉強時間

と転換すればOKです。

こうすれば、生活リズムは変わりません。
十分な睡眠がとれている人の知識定着率が高い
ことも証明済なのでこの方法が有効です。


“働きながら勉強するコツ”を３つ
紹介ましたが、使えそうなコツは有りましたか？

勉強とバイトの両立は簡単では無いけど、
『工夫とコツを押さえる』ことで対処可能です。

だいぶ気温が高くなってますが、
体調を崩さない様に
いい1日を過ごして下さい。

来春、皆さんが目標とする場所で、
いい顔で仕事されている様、
私たちも一緒に頑張らせていただきます。


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