考える時期にしてほしいこと３選　③

2024/02/27

おはようございます。
国試STセンターです。

前回からの続編で、今回が最終です。

今まで2つ話してますが、
これを読んでからでも話は繋がります。

考える時期にしてほしい事は
以下の通りです。

次の自分を考える

堕落回避
（生活リズムは保ちましょう）

休息時間として十分な時間を取る

今日は、
休息時間として、十分な時間を取る
理由についてです。

次の事を考える時、
「焦って決めたがる」人がいます。

これは焦りからくるモノで、不安が強い時
大抵の人間はそうした行動を取ります。

国試後の疲労が有る状態で、
次の事を決めるのはとてもストレスになりますし、
しっかりとした選択が出来ない事は多いです。

ですので、まずは…

１．一生懸命に勉強した自分を褒める

→試験結果が思うような点数でなかった場合、
自分を責めてしまいます。
でも、頑張ったことは事実です。
出来た部分に目を向けて、褒めて下さい。

２．何も考えずぼーっとする
※期限は設けて下さいね。
　
→身体や思考が“国試モード”のままでは、
満足する選択は難しいと思います。

思考が「こり固まっている」ので休息というツールで
この「コリ」をほぐしてあげましょう。

ストレス発散がうまくできると
国試の長期戦を乗り切る事が出来ます。

以上、考える時期にしてほしいこと３選でした。

今の時期、本当に辛くて苦しい時期だと思いますが、
次に進みやすくなる様、
この３選にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

そして、そのお手伝いを当校でも出来たら幸いです。