考える時期にしてほしいこと３選　②

2024/02/24

おはようございます。
国試STセンターです。

今回は、前回からの続編です。

これからの事を考える時期にしてほしい事は
3つですが、一覧は以下の通り。

次の自分を考える

堕落回避
（生活リズムは保ちましょう）

休息時間として十分な時間を取る

今日は、2つ目の
堕落回避について話します。

これはイメージが
しやすいと思いますが…

イメージし易いのに
抑制できない人が本当に多いんです（笑）

【水は低きに流れる】という様に
人間は楽を覚えるとそれに流され易くなります。

今までからの反動で、好きな事や楽しい事に
制限なく浸っていると…

以前は楽に出来ていた事へのハードルが
とてつもなく高く感じる事になります。
（例：朝定時で起きる、毎日勉強する事など）

だからこそ期限を決めることで、
次に超えるべき課題の心理的な負荷を下げる効果があります。

堕落した生活からの復帰は
本当に膨大なエネルギーを要しますし
できれば、堕落しないのが一番ですが…ｗ

一度緩めたものを再度締める時のストレスは
期間の長さによって大きくなるもの。

それを知っている側の人間からのアドバイスとして

期間を決めて
欲求を解放しましょう

どうしても自分で決められない人は、
1ヵ月を目安にして下さい。

3月20日前後を期限に
シッカリと楽しんで下さい！
（合否発表は3/26だからそれより前がbetter）

それから今後の事を考えるのも有りです。

そして、次回がラストです。
意外と大事な考え方なんです♪